内申オール3から目指せる都立高校は？偏差値40前後の本命候補を紹介

2026.08.18

こんにちは。家庭教師Camp事務局です。

「通知表がオール3だと、どの都立高校を目指せるのだろう」と悩む中学生や保護者の方は少なくありません。

東京都立高校の一般入試では、主要5教科の評定を1倍、実技4教科を2倍して換算内申を計算します。

そのため、9教科がすべて3の場合は、素内申が27点、換算内申は39点（65点満点）です。

一般的な学力検査と調査書点の比率が7対3の高校では、調査書点に直すと180点（300点満点）になります。ただし、都立高校は内申だけで合否が決まるわけではありません。

学力検査700点、調査書点300点、ESAT-J最大20点の合計で選抜されるため、当日の得点によって十分に補うことができます。

今回は、換算内申39、模試偏差値40前後を想定し、2027年春入試用の合格目安を参考に本命候補を整理しました。

　本命候補となる都立高校

23区

桜町高校、練馬高校、竹台高校、足立西高校、日本橋高校、葛飾野高校、篠崎高校

多摩地域

八王子北高校、武蔵村山高校、小平西高校、久留米西高校、永山高校

単位制普通科

飛鳥高校、忍岡高校、大泉桜高校、美原高校

この中でも、学校によって教育内容や進路指導の方向性にはかなり違いがあります。偏差値や合格可能性だけでなく、「高校で何を学びたいか」という視点で選ぶことが大切です。

桜町高校は、習熟度別授業に加え、土曜講習、夏季講習、放課後講習などが充実しています。中国語の選択授業や北京の姉妹校との交流もあり、大学進学と国際交流の両方に関心がある生徒に向いています。

久留米西高校も進学指導に力を入れており、2026年3月卒業生では6割を超える生徒が四年制大学に進学しました。この学力帯から四年制大学を目指したい場合、有力な候補になるでしょう。

練馬高校は、3年間の「夢・人プラン」を通して段階的に進路を考える学校です。

小平西高校では英語と数学の少人数授業、自習室、多様な選択科目が用意されており、基礎から着実に学力を伸ばすことができます。

竹台高校は、大学・専門学校・就職まで幅広い進路に対応し、面接や志望理由書の指導にも力を入れています。

足立西高校では、1年生全員が3日間のインターンシップを経験します。実際の仕事を体験しながら、自分の将来を考えられる点が大きな特色です。

日本橋高校は、英検・漢検など3種類以上の検定で3級以上を取得することを目標にしています。高校生活の中で資格や成功体験を一つずつ積み上げたい生徒に適しています。

葛飾野高校は、調査や発表を取り入れた授業を行う一方、遅刻、服装、スマートフォンなどの生活指導も明確です。ある程度ルールの整った環境で学びたい生徒に向いています。

篠崎高校は、江戸川区を題材にした地域探究や異文化理解に力を入れています。

八王子北高校では「ハチ北ゼミ」、国際理解教育、インターンシップなどを実施しています。

武蔵村山高校は選択科目が多く、3年生になると授業時間のおよそ半分を自分の進路に合わせて選択できます。

永山高校は「生活規律・進路実現・部活動」を三つの柱とし、学校全体で進路活動を進める体制が特徴です。

飛鳥高校は、都立高校で最初に設置された全日制単位制普通科です。「英語の飛鳥」と呼ばれ、海外交流、オンライン英会話、海外修学旅行、多言語教育に力を入れています。

忍岡高校は、単位制普通科と生活科学科を併設しています。普通科でも外国語や日本舞踊、茶道、和太鼓など、一般的な普通科には少ない科目を学べます。

大泉桜高校は、美術、デザイン、工芸、福祉、介護、手話などの科目が充実しています。美術系大学や看護・福祉系への進学を考えている生徒には、特に魅力のある学校です。

美原高校では、約70の講座から興味や進路に応じて科目を選択できます。部活動も盛んで、学習と部活動の両方に積極的に取り組みたい生徒に向いています。

内申オール3だからといって、受験できる高校が極端に限られるわけではありません。換算内申39と目安41の差は、学力検査に置き換えるとおよそ7点分です。当日点を伸ばすことで、一段上の高校にも十分挑戦できます。

一方で、同じ偏差値帯でも学校の教育内容、生活指導、進路先、部活動、通学時間は大きく異なります。まずは通学可能な学校を絞り、学校見学や文化祭で実際の生徒や先生の様子を確認しましょう。

模試の偏差値は実施会社によって基準が異なります。最終的にはVもぎ・Wもぎなどの志望校判定と、その年度の倍率を合わせて判断することが重要です。

「合格できそうか」だけではなく、「入学後の3年間をどう過ごしたいか」まで考えて志望校を選びましょう。

※入試の目安は⁠各校公式サイト・受験案内を参考にしています。入試制度や募集内容は変更される場合があるため、最新の募集要項をご確認ください。